Nove “alimentos de verdade” para perda de peso e uma receita de chá de desintoxicação | Ginástica | 2018

Nove “alimentos de verdade” para perda de peso e uma receita de chá de desintoxicação

Christine Avanti é uma nutricionista certificada , o autor de
3 bolsas de chá de cardo de leite
2 paus de canela
30 gotas extrato de alcachofra *
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
1 colher de sopa de óleo de coco

* O extrato de alcachofra é disponível aqui e ajuda na digestão e na desintoxicação do fígado. Trinta gotas é o equivalente a uma dose.

Direções
1. Combine 5 xícaras de água e o gengibre em uma panela grande.
2. Leve a ferver suave e deixe ferver por 1 minuto. Retire do fogo
3. Adicione os sacos de chá e paus de canela.
4. Cubra e deixe em infusão por 15 minutos.
5. Coe em uma jarra grande.
6. Adicione o extrato de alcachofra e suco de limão.
7. Mexa e leve à geladeira por 30 minutos ou até frio

Serve 5
Informação nutricional (por porção de 1 xícara)
4 calorias
0 gramas de proteína
1 grama de carboidrato
0 gramas de gordura

Para saber mais sobre Christine, encontre-a on-line , em Facebook e Twitter .

Para mais informações sobre nosso centro de 30 dias de desintoxicação clique aqui

- Artigo originalmente publicado em fevereiro de 2013.

Escreva Seu Comentário