Como mudar a sua vida: Do autor de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes | Vivo | 2018

Como mudar a sua vida: Do autor de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes

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Isto descreve sua vida?
Não há tempo para exercício pela manhã. Café Mainline. Mergulhe no seu e-mail e passe o dia todo respondendo às perguntas de outras pessoas. Esse 'trabalho' se acumula, então você não pode ter tempo para o almoço. Trabalhe até tarde e vá para casa exausto para uma família igualmente exausta. Você está tão ligado que não consegue dormir, então você queima a noite navegando na internet ou assistindo TV. No dia seguinte, começa de novo. Embora você esteja incrivelmente cansado e ocupado, você nunca sente que está realizando algo significativo. Nossas vidas são compostas de atividades que são mais ou menos importantes e mais ou menos urgentes. Isso significa que tudo o que fazemos se enquadra em um desses quatro quadrantes - e saber qual deles ocupar pode fazer toda a diferença.

Quadrante 1: Necessidade
-Crises
- Reuniões de emergência
- Último minuto prazos
- Problemas de resolução
- Desafios não previstos

As tarefas do primeiro quadrante são urgentes e importantes. Estas são as coisas que vêm até você e que você precisa cuidar agora. É por isso que é chamado o Quadrante da Necessidade. Um cliente irritado está ao telefone, um amigo tem um ataque cardíaco, a impressora quebra no escritório. As pessoas que vivem principalmente no primeiro trimestre são dependentes da urgência. A porta de entrada para a mente está repleta de prioridades críticas que exigem atenção agora!

Quadrante 3: Distração (e não, não sentimos falta do Quadrante 2! Estamos economizando o melhor para o final…)
Interrupções desnecessárias
- Relatórios desnecessários
- Reuniões relevantes
- Outros problemas menores de pessoas
- E-mails, tarefas, telefonemas, mensagens de status, etc.

menos importantes são urgentes, mas Não é importante. Muitas pessoas passam muito tempo no terceiro trimestre pensando que estão no primeiro trimestre. Na verdade, eles estão apenas reagindo às pequenas crises de outras pessoas: telefonemas, e-mails, mensagens de texto, reuniões rotineiras, mas vazias, pessoas passando - tudo isso pode enganá-las e fazê-las pensar que estão fazendo as coisas, mas na verdade são apenas girando suas rodas. Enquanto isso, prioridades verdadeiramente importantes estão fora da agenda. Q3 pessoas também são viciados em urgência. Este espaço sempre foi o verdadeiro inimigo da produtividade - e ainda mais agora, graças ao tsunami tecnológico que nos invade diariamente.

Quadrante 4: Resíduos

-Trabalho
-Avoiding activities
- Atividades de relaxamento excessivo, televisão, jogos, internet
-Time-wasters
-Gossip

Quadrante 4 não são urgentes nem importantes. Chamamos isso de Quadrante de Desperdício porque literalmente nada produtivo é feito. As pessoas que moram no quarto trimestre assistem TV demais, passam horas e horas jogando videogame, navegam na internet até de madrugada ou carregam atualizações triviais no Facebook o dia todo. O cérebro humano que paira constantemente em distrações em telas eletrônicas é um cérebro do quarto trimestre. Ele faz o que o premiado autor William Powers, em seu livro BlackBerry de Hamlet: Uma Filosofia Prática para Construir uma Boa Vida na Era Digital , chama de “a dança digital… passando de email para email para texto para Web página para zumbir celular e vice-versa. ”Há tudo certo em relaxar e se divertir contanto que não seja excessivo e motivado por um desejo de escapar de prioridades importantes. Há tudo errado em queimar e queimar o seu tempo com entretenimento irracional.

Quadrante 2: Resultados extraordinários
- Trabalho proativo
- Objetivos de alto impacto
- Pensamento criativo
-Planejamento
-Prevenção
-Construção de Relacionamento
-Aprendizagem e renovação

As tarefas do Quadrante 2 são importantes, mas não urgentes. Este é o Quadrante dos Resultados Extraordinários porque aqui você se encarrega de sua própria vida e cria seu próprio grande futuro. As pessoas do segundo trimestre fazem o trabalho inteligente, criativo e proativo que muda o mundo. Eles planejam, se preparam, evitam crises. Eles aprendem, criam, constroem relacionamentos. Eles continuamente renovam seus níveis de energia para que não se esgotem. Eles fazem as coisas que todos sabem que são mais importantes, mas poucos parecem conseguir.

O truque de 10 minutos
O retorno do seu investimento no segundo trimestre é sempre maior que o tempo e a energia que você investiu nele. Dez minutos para planejar seu dia podem tornar as outras 23 horas e 50 minutos muito mais produtivas. Uma rápida leitura da última revista em seu campo pode colocá-lo muito à frente dos outros em uma reunião. E uma tarde com seu filho pode ajudar a construir um vínculo para a vida.

Como você se sente ao viver no segundo trimestre? Algumas das palavras que ouvimos: "Cumpridas, em paz, energizadas, no controle". As pessoas que vivem no segundo trimestre habitualmente colocam as coisas em primeiro lugar em suas vidas. Eles fazem a maior parte do trabalho verdadeiramente produtivo. Eles transcendem o ordinário e vivem vidas extraordinárias. Eles não apenas fazem as coisas, eles fazem as coisas certas.

Como colocar as primeiras coisas em primeiro lugar

Saia do Q3 e Q4 inteiramente. Ninguém deve ter uma vida de distração ou desespero.

Visite o primeiro trimestre somente quando for necessário. Muito tempo no Q1 te queima porque é principalmente administrar crises que você poderia evitar se você passasse mais tempo no Q2. Mude para o Q2 - permanentemente!

Começamos descrevendo um dia típico em uma vida fora do segundo trimestre. Então, como é um dia de Q2?

Você faz um pouco de exercício pela manhã, talvez um passeio refrescante. Coma um café da manhã sensato. No trabalho, você aborda as coisas mais importantes primeiro, as coisas que farão a maior diferença ao longo do tempo, em vez de ficarem enterradas em uma pilha de e-mails. Almoço com pessoas reais em vez de seu laptop para alimentar os relacionamentos que você valoriza. Depois do trabalho, você se reconecta com seus entes queridos. Assista a alguma diversão na TV ou jogue um jogo. E todo esse tempo você está trabalhando em direção a metas que têm um significado real para você.

Pense nas conseqüências de negligenciar o segundo trimestre, já que muitos estão fazendo mais e mais nesta era distraída. No final, se você não tiver escolhido viver no Q2, não importará em quais outros quadrantes você escolherá morar.

Aos 26 anos de idade, no espaço do que é chamado de seu “ano milagroso”, Albert Einstein publicou três artigos científicos que transformaram nossa compreensão do universo. Algumas de suas idéias surgiram durante longas horas do que a maioria das pessoas chamaria de sonhar acordado, nas quais ele fazia seus “experimentos mentais”. Ele sabia que subir em um elevador deixa você mais pesado - o que aconteceria, perguntou ele, se acelerar infinitamente? Você se tornaria infinitamente pesado? Ele pensou em viajar em um raio de luz. Ele se perguntou o que realmente é a matéria e por que há energia no universo. O que um Einstein de 26 anos estaria fazendo se vivesse em nosso ruidoso déficit de atenção, no século 21? Ele estaria sonhando com o que seria andar em um raio de luz? Ou ele estaria atualizando seu status no Facebook pela 30ª vez hoje?

Stephen R. Covey, PhD, é um especialista em liderança e organização e autor de Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes . Para mais ideias, visite The5 Choices World Tour .

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