As quatro coisas que farão você mais feliz em 2014 | De outros | 2018

As quatro coisas que farão você mais feliz em 2014

Masterfile

Se aumentar sua felicidade é uma meta para 2014, você pode querer considerar os quatro fatores que contribuem para o bem-estar interno. Esses fatores cruciais são genes, valores e eventos, relata Arthur C. Brooks em um artigo de opinião para o New York Times .

Para a peça, Brooks se baseia em pesquisas feitas por cientistas sociais da Universidade. de Chicago e da Universidade de Minnesota que tentaram determinar fatores comuns que influenciam a felicidade.

Nossos genes desempenham um papel fundamental em se nos considerarmos ou não felizes, ele compartilha.

Um estudo da Universidade de Minnesota descobriu que a felicidade herdada é responsável por quase metade (48%) de nossa experiência. Os outros 52% são divididos entre os eventos que compõem nossas vidas individuais e nossos valores. Por exemplo, ganhe um show de ameixa no seu emprego dos sonhos e espere experimentar uma corrida de felicidade. Ditto se você conhecer o amor da sua vida, ou atingir um objetivo de longa data. Esses surtos de felicidade são altamente influentes - eles respondem por 40% de sua felicidade pessoal. Mas infelizmente, eles são fugazes. Uma vez que a poeira assente, você provavelmente voltará ao seu estado mental básico - aquele que você herdou.

Se você está procurando uma fonte de contentamento mais estável e consistente, no entanto, procure estabelecer um conjunto firme de valores. , sugere Brooks, que acrescenta que eles representam 12 por cento da felicidade pessoal: “Acontece que escolher perseguir quatro valores básicos de fé, família, comunidade e trabalho é o caminho mais seguro para a felicidade, dado que uma certa porcentagem é genética e não sob o nosso controle de qualquer maneira. ”

Enquanto Brooks deixa a discussão sobre fé, família e comunidade e continua a bater o tambor para as glórias da livre iniciativa, sua bolsa de estudos sobre o tema da felicidade pode oferecer uma fonte de inspiração para o novo ano.

Contribua com seus 12% voltando à escola, seguindo um caminho profissional que lhe fale, investindo em seu ambiente social ou estabelecendo sua visão de uma vida ética. Por fim, faça um pacto para passar mais tempo com os entes queridos. Perseguir qualquer um desses objetivos, se não todos no ano novo, será um grande passo para aumentar sua cota de felicidade.

Escreva Seu Comentário